初体験(≧▽≦)

こんにちは。 大阪からの帰りにブログ更新のmakiです☆

昨日大阪でワークショップを開催したんです。参加してく
ださった先生・衛生士さん、ありがとうございました♪♪

真面目な話あり…笑いあり…気づきあり…の素晴らしい講
演をしてくださった方に感謝です(^人^)


初体験…そう私は今日、リッツカールトンに┐(´ー｀)┌

ゆったりと歩いている先生の後ろから、好奇心満載でキョロ
キョロついていく私。

スタッフの方にはきっと初心者だということが言わずともわ
かってしまっていたでしょう☆彡


身のこなしの素晴らしさ…は何ともいえません。
きっと凄く人の動きを観察しているんでしょうね。
人は意識しなかったら、その対象を把握することだって出来
ないんですから…。


どこに意識するか、感じとったことをどうスマートに提供す
るか……もっと長い時間、その人たちの振る舞いを観ていた
かったf^_^;


やっぱり、一流のサービスを感じる機会は、私の経験を刺激
してくれるんです。

今までこうだった…の経験に溺れてしまわないように、これ
からも刺激を受けて、自分を成長させていきたいと思いまし
た('-^*)/


昨日のワークショップで【チャレンジしなければおいていかれる】
とＭ先生がおっしゃっていました♪

時代が変化しているんですから、変わらなければ進化しない。


だから私たちは常に刺激を求めるのかもしれませんねo(^-^)o

空腹力

福岡から大阪に移動して、出張６日目のKazuです。
今月は長期出張が続き、食事をとる時間もないほど
大忙しでした。

おかげで体重が減ってきました。
いつもなら、サイズが合わないスーツを購入することができ
来月プロジェクトメンバーの結婚式に着て行けそうです

そんな中、石原 結實さん著書の『空腹力』という
本を購入しました。

まだすべて読んでいないのですが、納得することが多い！
簡単に紹介すると

現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。
食べ過ぎは、血液の汚れや、体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。
脳の働きも停滞させる。
そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、
飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていない。
いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。
本書は、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版である。
Amazonより

「腹八分目に病なし、腹十二分で医者足らず」
という言葉がむかしから日本で言われていたようです。

そして、６０００年前のエジプトのピラミッドにも
同じような意味のことが碑文に刻まれていたそうです。

体重だけの変化だけではなく、
体調の変化や、気分も変化してくる
そうなので、

『空腹力』を読みきって、書いてあることを
実践してみようと思います。

結果は、また報告しますね！！

毎朝の習慣にされていることはありますか？

イチロー選手が、“朝食に７年間カレーライスを７年間食べている”
ということ知り、イチロー並みの集中力を得られるのではないか
と思い試してみました。

今週の火曜日（３／２５）に朝一の飛行機で福岡に移動したため
羽田空港のレストランで、カレーライスを注文!

結果です。
一日中カレーライスが消化できずに気分が悪くなって
しまいました(＞＜ )

私には無理のようです。

ちなみに私は、必ず毎朝豆乳と野菜ジュースを飲んでいます。
出張中もコンビニで購入して、朝飲むようにしています。

効果を感じて続けられているのですが、
一般的に言われている効果と違っているので
思い込みかもしれません。

しかし、飲み忘れた日は体調がすぐれないような気が
してしまうのです

皆さんも、何か毎朝の習慣にされていることはありますか？

旬の食材

こんばんは。明日からの出張に備え、社内仕事に追われていたMakiです

もう3月も終わりますね。
春になると青々とした葉っぱや花が増え、桜も満開に

うちに飾ったフリージア 春らしい香りが漂ってます☆

こんな季節は、【旬】な食材を使った料理を楽しんでみてはいかがでし
ょうか(//▽//)

現在の食材環境は、【旬】というのがあまり目立たなくなってきていま
す。
1年間を通して、どんな食材でもそのほとんどがスーパーマーケットで
購入できます


でも、【旬】なものを【旬】な時期に食べるのは、季節感を感じられる
とともに、含まれる栄養素を最大限にとることができるんです

「いつでも食べられる」のは魅力的ですが、たっぷり含まれる栄養素を
期待したいなら、絶対　【旬】な食材です。


最後に、4月の【旬】な食材をご紹介して、明日から大阪へ向かいたい
と思います(^^)/~~


野菜 アスパラ・春キャベツ・ふきのとう・たらの芽
果物 イチゴ・グレープフルーツ
さかな サワラ・メバル・サザエ

実体験♪

こんばんはＹｏｓｓｙです
今日は、先日テレビで見たお話♪
皆さん、脚本家の一色伸幸さんって知っていますかぁ！？

一色伸幸さんとは、あの大ヒット映画「私をスキーに連れてって」や
「病院へ行こう」書いた方です

その一色さんの書くこだわり☆☆
一色さんが書くために必ず行っていることは、
自分が体験すること！
沢山の取材も行うけど
自分が実際に体験したことというのは、
何よりもリアルに表現できる！
人に伝えることができる！
と、お話

あの、「病院へいこう」
を書くにあたって自ら病院へ行き
入院を体験したんだそう！（点滴やバリウムもね♪）
なるほど〜。。
だから、あの病院内の雰囲気や
患者さんの気持ちがリアルに伝わってきたんだぁ〜
って思ってしまいました

歯科医院でも実体験って大切ですよね？！
私が臨床で働いていた時、自分の治療した体験などを
話すことで患者さんに伝わったかも♪
って思うことがありました。
私は、もっともっと語れる体験談を増やして
人に伝えられるようにしたいなって思いました

残念な会話ヾ( ´ー｀)

こんばんは。今日は山梨県まで移動したmakiです♪

思っていたより電車に乗ってる時間は短かったですよ。


さて、今日は昨日遭遇した３人の女性の会話から。

３人とも７０歳代。
BGMがうるさい店内だったにもかかわらず、【歯医者】
という言葉に耳はダンボo(^-^)o

なぜなら、歯医者で期待を裏切られた話をしていたから。


歯医者で入れてくれた入れ歯…私は入れ歯なんていれた
くなかったのよ！

それなのに先生はこんなに大きな入れ歯をつくって……
何回も何回も入れ歯じゃないものって言ったのに、これ
がいいって私の話を聞いてもくれなかった…


この話に残りの２人が賛同。
先生って、私がどうしたいかって聞いてくれないのよね。

だから、とりあえずそれでいいかなって思うけど、結局
あとでモヤモヤしちゃう…


どうしたいか とか、何したいか とかもっと聞いて欲
しいよね(^-^)/

私は歯磨き教えてって言ったのに、教えてくれなかった
から行くのやめちゃった(ノ_・。)


こんな会話を聞くと寂しくなります。
私たちが聞いているつもりでも、患者さんの気持ちはも
っとたくさん含まれているのかもしれませんね。

聞いてるつもり…聞けているつもり…にならないように
気持ちを引き締めなくちゃ(*^-^)b

伊賀で出会った！

こんにちは、飛脚の如く全国を飛び回るＳａｂｕです。

昨日は、大阪　⇒　岡山　⇒　伊賀上野　⇒　名古屋　と移動しました（^_^）／
名古屋に着いたのはＰＭ１０時、駅前の飲食店もほとんど開いてなく、仕方なくラーメンを食べました･･･


そんな全国の医院を訪問しているなかで、昨日伺った伊賀上野のＩ歯科医院

玄関を入ると、アロマの香りが
外観や院内はいたって普通の医院でしたが、どこか歯医者に来ていることを忘れさせる甘い香り！　まさに　『アメニティ・デンティストリー』

よく見ると、受付の前に��本日の香り　オレンジ＆グレープフルーツ��
という小さな可愛いＰＯＰが飾ってありました。

院長のＩ先生に話を聞いてみると、デンタルショーで理美容関連や
エステティック設備機器や、デンタル・メディカル関連設備機器
美容製品を取り扱うＴ社のテーブルクリニックを引き受けている
そうで、来月大阪で開催される近畿デンタルショーでも発表されるそうです。

「なるほど、どうりでアロマなどの快適な空間を演出しているわけだ･･･」
と思わず納得してしまいました。

先日あるセミナーで聞いた話ですが、アロマのメリットとして
�@リラックス効果　
�A抗菌・抗ウィルス効果　
�B消臭効果　
の３つの効果があるそうで、特に鼻の上にアロマをわずかにつけた綿球を
置くだけで緊張が和らぐという話でした。

私もメインテナンスに通っていますが、タオルを顔に被せてもらっているときに、
こんなアロマの香りを嗅いだら自然とリラックできると思います。
まるで見えないところで効き目がある��忍法�≠ﾌようなもの（？）

今やってることを最良にする！

こんにちは。
東京は雨。ぐんと気温が下がって風邪対策をしなくては･･と思うMakiです

昨日まであんなに温かかったのに、1日でこの気温差。
皆さんも、風邪対策はお忘れなく（ビタミン摂ってください）


さて、今日は2週間ほど前にお伺いさせていただいたM歯科の院長先生のお話をご紹介
します(//¬//)

「たくさんの歯科医院でいろいろなツールを使ってコミュニケーションを
　工夫してるでしょ。どの医院も−当然うちもだけど−その工夫である程
　の手ごたえを感じてる。
　でもね･･その方法が最良の方法か！？って聞かれたらどう答えるだろ？

　きっと多くの人は『最良』だと答えるかもしれない。
　そんな質問を常に自分に問いかけるようにしているんだ。なぜなら、今
　の方法が最良だと満足していないから･･･

　もっといい方法があるならその方法を試してみない手はない
　そのツールにいくらかの投資は必要かもしれないが、その投資を上回る
　効果が期待できるなら、私はその方法を検討して、実際のコミュニケー
　ションにどのくらいメリットがあるかを実際に試すようにしてるんだ。

　メリットが大きいなら、今のシステムを変えてでもその方法を取り入れ
　る意味があるからね。」


このお話に感激してしまったワタシ
【今を最良のゴールにしない！！】この言葉は成長し続けるために絶対
に忘れてはいけない
言葉なんだと思います。

「うちの医院はできてるから･･」以前勤務していた医院の先生がよく話していました
結局、今訪問してもあのときのまま、時間がそこだけ止まっている気がしてなりません。


これからの歯科医療をリードしている先生に“共通する”言葉なのだと確信しました

見直してみませんか？

こんばんわ。Kazuです。
弊社のメールマガジンで恐縮ですが気になった記事があったので
ご紹介します。


患者さんに対して、毎日歯科医院で使われる多くの言葉。
少し気をつけて発するだけで、患者さんに与える印象が変わり、
治療に取り組む姿勢にも良い影響を与えることができます。

否定の言葉はスキップされる

歯科医院で使われる言葉を注意して聞いてみると、

「痛くないですよ」
「怖くないですよ」

というように、本来伝えたいことを否定的な言葉で
表現していることが多くあります。
しかし人間の脳は、否定な言葉は受け入れずにスキップするように
できています。

例えば、

「白い熊を、想像しないでください」

と聞くと、自動的に「白い熊」が頭に現れ、
かき消そうとしてもなかなか消えてくれません。

これと同様に、

「痛くないですよ」

と患者さんに伝えると、患者さんの頭に「痛い」という感覚を呼び起こしてしまい、
常に「痛い」イメージが残ってしまいます。

ＰＭＴＣを行なうときでも、

「ちょっとくすぐったいかもしれませんよ」

と伝えると、

「くすぐったい」

という感覚が患者さんの頭に残り、
仮に痛みがあったとしても感じにくくなるのです。

このように、同じ治療内容でも、どんな言葉を選ぶかによって印象はかなり変わります。
ネガティブなイメージを喚起してしまう

「痛い」「こわい」「高い」

などの言葉を避けることは、医院にとって有意義な結果につながるのです。

---------------------------------------------------------------
健康な人が末長く通い続ける歯科の変革ビジネス
　　　　　　　　 ＴＯＰ　ＤＥＮＴＩＳＴＳ’　ＷＯＲＬＤ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＶＯＬ．６２より



皆さんのクリニックでも患者さんに伝えている言葉を
一度、見直してみてはいかかですか？

目を疑うものを発見

名古屋のビジネスホテルにて発見！
サプリメントの「ガチャガチャ」

健康には、マルチビタミン。
美容には、コラーゲン、コエンザイム。
飲みすぎたときにはウコン。

う〜ん。サプリメントがガチャガチャで売られるとは・・
身近になりましたね。

睡眠とメタボ

おはようございます
珍しく朝にブログ更新のMakiです。

みなさん、清々しい朝は迎えられましたか？
【睡眠】と【メタボ】このブログでよく見かけるこの２つのキーワード

先日この２つが結びつく記事を発見しました

「また睡眠（メタボ）の話〜」と思う先生も多いと思いますが
お付き合いください m(^_-)m


それは、日本大学などによる国内の大規模疫学調査で分かった。
＜睡眠時間が短いと、肥満や高血糖／動脈硬化の原因となる脂質異常症を
　引き起こしやすい＞

今まであった調査は日本人を対象にしたものではなかったが、日本人男性
約２０１７０人の検診データを追跡した結果だそうです。


その結果　睡眠時間が５時間以上だったグループに比べ、

　５時間未満の短いグループは1.36倍
　７年間で５時間未満に減ったグループは1.33倍

肥満になりやすかった


５時間未満・・・うちの男性スタッフはどのくらい眠っているんだろうと
心配になります。
もしかしたら、とってもリスクが高いのかも

「自分も５時間未満かも！」という先生、早く眠れる日は早めにお休みく
ださいね


追伸.　この調査は調査時に体格肥満指数BMIが25以上でない人を対象にし
　　　 ています。
　　　 ちなみに、調査時肥満だったグループは７年後にはさらに睡眠時間
　　　 が短くなる割合が高くなるそうです

コーヒー研究所♪

こんにちは、Ｙｏｓｓｙです

今日は、先日行った喫茶店のお話しますね。
先日行った喫茶店の名前はコーヒー研究所♪
何を研究しているの？って惹かれて入ったのですが、
研究との名前だけあって！？
そこでは、コーヒーを全てサイフォンで
抽出して作っていました
皆さん、サイフォンって知っていますか
昔理科の実験を思い出すフラスコのような物なのですが、
そのフラスコ状の物でコーヒーを抽出していたんです

その喫茶店では、カウンターから見える所で
サイフォンでコーヒーを抽出していました
その光景がすごいインパクトがあって
店員さんがお客さん一人一人のために・・
作っている感じがすごく伝わってきて、
なんだか私だけのために作ってくれている・・
そんな気がしちゃいました
提供するときも目の前でサイフォンから
コーヒーカップへ入れてくれるんです
普段行っている喫茶店では、
コーヒーカップに入っているコーヒーを
出されることがほとんどでしたが、
目の前で作ってくれて入れてくれる・・
そんな見せられ方がとっても嬉しくなってしまいました☆

歯科医院でも、目の前で患者さん専用の器具を出したり
使用するバーやチップをその場で出したりしますよね？？
そういう患者さんへの見せ方って大事ですね
私だけのためにしてくれている・・
そんな取り組みが患者さんにとっての
満足感に繋がっているんですね

イマジネーションは「そうぞう力」

こんばんは
今日は久しぶりの雨・・湿度もちょうど良くなってお肌の調子がいいなぁ
なんて思っているMakiです

花粉症の人は、ちょっとラクな１日だったのではないでしょうか。
目のかゆかゆも、鼻のムズムズも、一休みですね


さて、今日は書籍から
（オリジナル シンキングー想像と創造の磨き方ー　ディスカバー社）

４月の保険点数改訂に備え、クリニックのシステムを見直されている先生
も少なくはないのではないでしょうか。

この仕事をしていると、「どんなシステムにしたらいいか」と質問をされ
ることがあります。

今日ご紹介する書籍を読んでいて、まずは「イマジネーション」がやはり
重要なカギなのだと確信をしました。


イマジネーション・・それは“そうぞう力”

「こんな歯科医院にしてみたい」「こんな人材に育てたい」
という想像力。先を読むその想いこそ、現実的な課題を突破してくれるんです。

新しいシステムを作りたい・・・どんなシステムを作ってみたいのか、
そしてどんな患者さんに来てほしいのか・・そんな想像力を働かせること
が、現実の課題を明確にし、やるべき方法を見つけるきっかけを与えてく
れるのだと・・・。


キャノンの御手洗社長が日経新聞で語っていた一部に

「企業が成長を持続していくために必要なのは変身力。そのカギを２つの
　力が握っている。最も大切なのが想像力だ。
　社会に何が必要か。将来の変化を想像し、予測し、そこで自社の得意分
　野を想像していく。
　そこに向かって力を集結し、次に創造力によって独自のことを生み出し　
　ていくのだ。」

とあります。

私たちが新しいことを考えるはじめの１歩は、想像力。
何をするのかではなく、まずは「どんな風にしたいのか」を明確にしてみ
ませんか。

「どんな風にしたいのか」が分かれば、おのずと「何をするか」が見えて
きます。


システムを見直そうと考えている先生、【想像力】ご検討ください

卒業シーズン

こんばんわ、昨日北陸出張から帰ってきたＳａｂｕです。

先週末、金沢で展示会があり久しぶりに北陸の地を巡回した
わけですが、ちょうど大学の卒業式シーズンと重なり、行き
の電車は大混雑((((((((^_^;)
　おまけに、前を走る電車が鹿と衝突した（？）という珍事
も起き、ダイヤも大幅に乱れ、移動だけで疲れてしまいました

そんな出張先でＩ歯科医院のＳ先生の講演を聴く機会がありました。

実はＳ先生は、今月３月３０日に開催される講演会　でも
お話しくださる先生で、Ｓ先生の講演を楽しみにしていました。

Ｓ先生の講演内容は３Ｄ画像の撮れるＣＴに関わるもので、
そのスライドや音響などのプレゼン力に引きつけらました。
昨日のＭａｋｉさんのブログにもありましたが、最新のプレ
ゼンは動画や３Ｄなどの視覚的・感覚的に訴えるものが多く
感じられます。

Ｓ先生も、「患者さんにより分かりやすく説明するためには、
Visual（視覚）とMagnification（拡大）が重要である」と
講演のなかでも言っておられました。

「百聞は一見に如かず」という諺があるとおり、人間��眼�≠ｩらの情報は
強烈にインパクトがあり、記憶に残りやすいと言えます。

先生の医院では、どんな視覚的なツールを活用されていますか？

はじめる季節

こんばんは。
先週は、いつになくアクティブな１週間になったMakiです

週末には、東京SJCDの例会に参加させていただき、参加されていた先
生方の熱意に圧倒されてしまいました。
http://www.tokyo-sjcd.com/root/gijyutu.html

その中で、私の興味が高まったのが・・・・プレゼンテーションで流
されたOPE時の動画

日頃、OPEを実際に見る事ができないワタシは、その映像に釘付けでし
た


最近は、動画をプレゼンテーションに組み込む先生も多くなりました
が、私たちが確認のためだけに見るのではなく、きっと患者さんが見
る事も意味があることなのでは？
と思っています。（血を見るのが苦手な人は避けた方がいいかもしれ
ませんが）

興味のある方は、ぜひご連絡ください


さて今日は、連日テレビでチベットのニュースが話題になっています
が、７０歳７ヶ月で標高8,848メートルのエベレストに世界最高齢で
登頂した三浦雄一郎さんが、なんと今年またエベレストに挑戦しよう
としているそうです


三浦さんは現在７５歳。７０歳で登頂したことにも驚きですがさらに
挑戦し続けることには脱帽です


考えてみると何か新しいことに挑戦しようとするときに、もうこんな
歳だしだとか、今からだと遅くないだろうか・・と言う人がいますが
三浦さんを見ていると何事も心の持ちようなのかなと思います。


心でダメだと思えばそれまでだし、いつまでも挑戦できると思えば心
も若くいれる・・・


新しいことをはじめるのに早いも遅いもありませんっ。そろそろ桜の
季節。
何かをはじめるには良い季節ですね

メタボ健診、はじまる。

先週のニュース番組で、４月から義務化されスタートする
“メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）”を調べる『特定検診』
の特集が放送されていました。

以下に簡単にまとめます。
……………………………………………………………………………………
・国民健康保険や組合健康保険などの医療保険を運営する保険者は,
メタボ健診を40歳〜74歳の加入者に受けさせることを義務化される。

・メタボ健診で検査する項目は，現在の健康診断（血圧、血糖値、
コレステロール値）に腹囲測定を加える。

・これらの数値が基準値を上回ってしまうと、保健師や管理栄養士ら
のもとで保健指導を受けることになる。
……………………………………………………………………………………

特集では、メタボ健診が義務化されることによって、
ダイエット商品などの関連市場が活性化するという内容でした。

賛否両論のある制度のようですが、
自分のリスクを自覚し、生活習慣病の症状がでるまえに
“生活習慣の改善をするきっかけ”になれればいいなと思いました。

三十半ばにして“ポッコリおなか”のKazuとしては
運動不足と理解しつつも、努力せずに体系維持をしたいという
甘えた意識があり、特集で紹介されていた
某下着メーカーの『はいて歩くだけで、お腹をひきしめる』
なるものを購入してしまいました(^_^;)

四国、初上陸です。

今日の移動距離は何キロになるのでしょうか？
愛知から三重そして夜遅く愛媛県松山市に着く予定のKazuです。

お世話になっている北原信也先生が研修会で
サージテルを使用することになり、初めての四国となりました。

司馬遼太郎先生の小説をきっかけに、“幕末・維新”の時代に興味を
持っていたので行きたかった場所です。
（　都道府県名ではなくて、藩名で呼んだりするぐらい大好きです(^o^)　）

とはいっても、明日はホテル→会場→松山空港→羽田空港の日程。

そして、松山市のみのため、“幕末・維新”というよりは夏目漱石
を移動中に感じとれればと思います。

次回は、必ず四国のサージテルユーザーの方々の医院に
訪問させていただきますε=ε=ε=┏("・_・)┛

またまた携帯からで失礼しました。

いつでも余裕を…

こんばんはMAKIです☆彡
今日はホワイトデー。
夕方、会社の男性スタッフから女性スタ
ッフへとーっても嬉しいお返しがありま
した('-^*)/

先生はどんなプレゼントをお返ししまし
たか？

出張中に立ち寄ったデパートでも、スー
ツを着た男性が一生懸命プレゼントを選
んでいました♪


さてさて…今週ねMAKIはよく電車に乗りました。

乗り物に乗るとどうしても眠くなってし
まうのですが、気持ちが張っていたので
しょう。今回はあまり眠ることもなく人
間観察に励んでいました(ノ^^)八(^^ )ノ


そんな電車で【心に余裕を】とつくづく
思ったエピソード…


新幹線の２人席（DとE）
そこに２人の大人と年長さんになる女の
子が１人。

絶対に大変な1時間になると思いながら
幸せな時間であれ…と願っていました☆彡


でもそんな願いは打ち消され、肘をぶつ
けられ…足をふまれ…お茶を落とされ…
と散々な状況となりました。


きっと余裕があれば、こんなときでも、
笑顔でかわせたのだと思いますが、心の
余裕がなかったために‘笑顔’を作るこ
とができませんでした(ノ_・。)


患者さんと接していても、いつもはでき
ることが、心に余裕がなくなると同じこ
とができない…


体の健康はもちろんですが、心の健康も
一緒に考えていかないとですね。

週明けは気持ちをリフレッシュして…
頑張りましょうo(^-^)o

めてもみん！？

こんにちは、Ｙossyです♪
先日、テレビで「てもみん」
（１０分　１０００円単位でマッサージを提供してくれる場所です☆）
が新しくプロディースする目の癒しを提供する
「目てもみん」が、東京の大丸にオープンしたということを取り上げていました

目の癒し！？と思い、半信半疑で行ってきました



そこでは、足湯をしながら目にゴツイサングラスをかけて
癒しの映像を見て、目の筋肉をほぐし疲れを取るということ
を提供していました。
私は、小学校の頃から目が悪く、疲れを感じやすいので・・
行ってきました〜

なんだか、視界が明るくなったような・・
目だけではなく、映像がとっても癒し系なので
心もほんわかしちゃいましたよ

オフィス街で、マッサージやリラクゼーションスペース
はあっても目の癒しというものは今までなかったそうなのですが、
お客さんからパソコンを使って仕事をしていると目が疲れてしまう・・
もっと目のケアを提供してほしい・・
との声からこの「目てもみん」が出来たそうなんです。

歯科医院でも患者さんの欲求に答えたい
患者さんの声からうまれたサービスを提供している医院さん
ありますよね
お客さんの欲求に答えて日々提供していく・・
そんな取り組みがお客さんや患者さんの満足感に繋がるんですね
是非、日々の診療で目の疲れを感じている先生
一度行ってみてくださいね


ちなみに、こちらは大丸のトイレです↓
夜景が見えるトイレ
トイレも素敵でしたよ〜☆

笑顔を毎日…

こんにちは(*^ー^)ノ
今日は温かい名古屋からお届けします☆

こちらは、コートが必要いらないお天気。
その分、マスクをしている人が多い気が
しますけどね(^o^;)


さぁ、今日は笑顔がつくる健康法。

体は毎日入ってこようとする異物を排除す
る作業（免疫）を繰り返しています♪

でも、私たち現代人は日々のストレスや緊
張などでその力が低下しやすい状況にある
んですってσ(^-^;)

適度な運動や栄養を考えることは大切だけ
ど、なかなか免疫はあがってくれません…


そんな中、『笑い』というのは免疫力を簡
単に高められる方法。

‘笑い’はNK細胞の働きを強くしてくれる。
これは、たとえ‘作り笑顔’だとしても効果
があるといいます☆


疲れたとき…精神的にきついとき…
まずは‘作り笑顔’をしてみませんか？

本当の笑顔が一番ですが、‘作り笑顔’
でまずは免疫力アップですo(^-^)o


私もこれから笑顔で頑張ってきまーす。