たまには、童心にかえって・・・

こんにちは、Kazuです。
今日は、休日らしい話題です。

最近、大人をターゲットにした玩具が人気です。

大阪では、大人版トイザらス
「トイザらス　セレクト　なんばパークス店」が
4月にOPENしました。

巷で流行しているという昆虫型飛行ラジコン「メカトンボ」

空飛ぶラジコン、
なんだか男子心をくすぐります


小学校の頃
ランドセルを投げ捨て、改造したラジコンで
よく友達と競争していたのを思い出します。


たまには、童心にかえって、玩具で遊んで
リフレシュするのもいいですね


　

イチローも中田も、目が天才なんですって

日本ハムパ・リーグ２連覇！おめでとうございます
土曜日担当のKazuです。

今日は、多くのアスリートが視覚トレーニングに足を運ぶ
“スポーツビジョン研究会”代表
スポーツドクター　真下一策氏がムック本「予測する力」
に書いた記事をご紹介します。



中田は現役時代から、特別体が大きかったわけでも、
飛び抜けて走るのが速かったわけでもない。
イチローも決して体格に恵まれていない。
しかし、まるで次のシーンが見えるかのようなキラーパスを出したり、
配球を知っているかのように簡単にヒットを打つ。
彼らは優れた「視覚能力」と「思考能力」を駆使して
体が大きかったり、筋肉隆々だったりする他のフィジカルに
優れた選手たち以上の実績を残してきたのだ。

中略

優れたアスリートが行う次のプレーの『予測』とは、
決してヤマ勘などではなく、視覚から入った情報を
いかにして思考し、どう判断するか、
といった体系的な一連の流れを経た上で決断される根拠のある
動作なんです。
たとえば、中田さんが、現役時代、
『視野が広い』と言われていましたが、
視野というのは解剖学的には常に一定なんです。
だから、医学的には中田さんだけが特別視野
が広かったわけではない。
視野が広いかどうかは、じつは意識の問題。
つまり、情報をしっかりと収集できて、
正確に分析できていると脳が判断していれば、
視野は広く確保できるんです。

−−−−−−−−−−−−　「予測する力」より抜粋

『視野の広さ』
スポーツに限らず、私たちにも必要なことですね。

最後に、
瞬間視力テストが試すことができるホームページを発見しました。
瞬間視力でどん
http://zerosiki-kai.com/flash/shunkan/shunkan.html

意外と難しいっっす

「モテソウ」

こんにちは。金曜日担当のＨimeです。
涼しくなったと思ったのにまた暑くなってきましたね
はやく涼しくなってほしいですよね

さて、今日は今流行の「モテソウ」を紹介したいと思います
みなさん、もうやってみましたか？？

誰にでも一生に３度訪れると言われるモテ期
手相の画像をメールで送るだけで次のモテ期がわかっちゃい
ます

☆やり方☆
１．ケータイのカメラで手相を撮る
　　　　　
　　　　女性→右手　男性→左手
　
２．撮影した手相の画像を添付し、[e-mail]にメールで
　　送信します。

３．結果がメールに届きます

簡単でおもしろいので是非試してみてください（＾０＾）
みなさん、たまにはこういうことで息抜きしましょう

梅干しパワー

こんにちは！　木曜日担当：Ｓａｂｕです。

「暑さ・寒さも彼岸まで」と昔からよく言いますが、最近急に涼しくなってきましたね…(@_@)

さて、昨日のＭａｋｉさんのブログ（耳鼻科の話）を読んで、ある人の言葉を思い出しました。

最近注目を浴びている佐藤可士和さんの、
“アートディレクターの仕事は、ひたすら聞くことから始まる。自分が何かをつくり出すのではなく、相手の中にあるものを引き出す。つまり、相手が本当に望んでいることを聞いて、引き出して、それをカタチにしていくのが僕の仕事なんです。目に見えている部分は、100ある仕事の最後の１％にすぎません。”

（より詳しく知りたい人は『佐藤可士和の超整理術』をお読みください）

どんな仕事でも、クライアントの声に耳を傾けないと信頼関係もなくなりますし、お互いによくないですよね！

今日は、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期にイチオシ情報をお伝えします！

昔から日本人に愛されている「梅干し」。実はこの梅干しには素晴らしい効用があるんです。

�@食欲増進・消化吸収
�A疲労回復
�B抗菌・防腐効果
�Cカルシウムと結合して吸収を促す

�@梅干し独特の酸味＝クエン酸が口腔粘膜を刺激し、唾液とともに胃液の分泌を促し、大腸のぜん動運動を活発にし便通をよくする。

�Aクエン酸はエネルギーを作り出すクエン酸回路の材料で、梅干しをとることでクエン酸回路が活性化される。


�Bクエン酸が細菌のタンパク質を凝固する働きがある。
例）おにぎりや弁当に梅干しを入れるのはこの働きを利用

�C小魚などのカルシウムの多い食品と一緒にとるとよい。

★写真は参考にした日経新聞の夕刊記事★


学会や子どもの運動会などで何かと忙しく、体調を崩しやすいこの時期に、梅干しを一つ食事に加えてみてはいかがでしょうか。

ちなみに私は毎朝食べて快腸（調）でーす（^o^）v

もう行きたくない！

こんばんは。makiです。
昨日の予感・・・・・当たりました(T_T)　
朝から熱があり今日はお休みしてしまいました。

でも、今日も書きますよ☆
（少し調子良くなったので、PCに向かう気持ちにもなりました）


今日は、少し前にいった耳鼻科の話。
この耳鼻科には、どんなことがあっても行かないと決意しています。

なぜなら、理由は4つ・・・
�@初診の私に受付から「makiさん、診療台にお上がりください！」
�A診療室では、「どこが痛いの？　えっ！そこが痛い訳ないでしょ」
�Bアシスタントが受付に「説明お願いします」
�C受付から「耳をいじったのが原因ですね。いじってないの？でもそれが原因ね」

みなさん、ひどいと思いませんか？
最終的に私が耳をいじったのが原因にされてしまいましたが本当にいじっていいないんです Σ(◎o◎;)

もう、話になりません


マニュアルにない答えだから、それを否定した・・・・・
患者としては、否定された内容自体が理解できない・・・・・

こんな対応にならないように、きちんと患者さんを観ているクリニックが増えてきましたね。
この経験を教訓に、みなさんも私も気をつけていきましょうね (o＊'∇')o

特別なお客様

こんにちは、makiです。

今日は涼しくなるのかと思っていたら、なんだか静かに暑い･･･(゜-゜;A
しかも、自分自身もちょっと熱いので余計気になります。

私が熱い原因･･･たぶんカワイイうちの甥っ子の風邪菌。
可愛さのあまり風邪を引いていることを忘れてスリスリ･･しちゃいました☆
きっとコレが原因です


それはどうでもいいとして、今日は先日飛行機に乗って感じたあるエピソードをご紹介します。


私は体験することはありませんが、最近飛行機に乗るとこんな風景を見かけませんか？
「〇〇様、いつもご搭乗ありがとうございます。何かございましたらお声をおかけくださいませ。」

初めて見たとき、“特別なお客様”でもあり“大切なお客様”という印象を持ちました。
こんな風に、名前をつけて声をかけてくれたら嬉しくならない人はいないですよね。


でも先日は違ったんです。
「〇〇様でよろしいでしょうか？」
このあと、同じような言葉が続いたのですが、「よろしいでしょうか？」のひと言に疑問を感じてしまったんです。

せっかく特別な対応をしているのですから極めて欲しかった！！
名前を確認されてから、「いつもありがとうございます。」といわれても、嬉しさは半減ですよね


歯科医院でも、受付に診察券を置く前に「〇〇さん、こんにちは。」など声をかけていたりしますよね。
間違っても、「〇〇さんでしたね？」とは言いません。


ちょっとやってみる！ではなく･･やるなら極める！！　ですね ヽ('⌒')ﾉ

肩こり屋

みなさん、こんばんは☆ｍａｋｉです。

弱ったカラダをいたわるには連休が一番ですね♪


さて、今日は【肩こりの店】について・・・と言いたいところですが、
お店のご紹介ではありません。


私は衛生士になったあの時から肩こりに悩まされているんです（泣）
肩こりが気になるようになったある日、その時の先輩に

「診療している姿がよくない。プロとしても美しくないよ！！」

とグサリとくる言葉を言われてしまったんです。


その先輩の言葉、いまでは本当に大切な言葉なんだと思っています。

ほんのちょっとのことですが、本当に後ろ姿が“プロ”に見えない！！
プロとして患者さんを拝見する以上、やはりきちんとした美しい姿勢というのは必須じゃないかと・・


姿勢が悪ければ、肩こりにも腰痛にもなってしまいますからね。
今では診療の合間や休憩中に取り入れるストレッチなんかも出ていますから、【肩こりの店】さんにお世話になる前にならない対策とっておきたいものですね☆


※ちなみにこの【肩こりの店】･･･京都で見つけました☆

アフターサービスが重要！！

三連休に入り一気に涼しくなりましたね。
急な気温の変化で体調を崩さないよう
楽しい休日をお過ごし下さい。

さて、今日の話題は、
サービスを受けるたび見習わなければいけないと思ってしまう
カーディーラー“日産カレスト幕張”についてです。



普通、購入する車種が決まれば、
よほどのこだわりがない限り
あとは、近所のディーラーをまわって探すだけですよね？

しかし、私が購入を決めたのは、クルマで１時間も離れた
千葉ロッテ本拠地「マリンスタジアム」がある幕張の
“日産カレスト”。

なぜって
スタッフ全員でサービスを実践している
のが感じられたからです。

例えば、電話での対応ひとつにとっても違いは感じられました。
「ありがとうございます。カレスト幕張○○です」。
「○○が承りました」。（常識ですが・・・・・・）


値引きやオプションなどで販売しようと
一生懸命に対応されたとしても
購入後のアフターフォローを考えると
どうしても近所のディーラーでは不安に感じたのです。

日産カレストのアフターサービスは期待以上でした。
スタッフの気配り、細かな相談にも迅速に対応してくれ
感心しています。

魅力的な車が他社から販売されても
浮気出来ません。

皆さんも、アフターサービスで感動したことがありますか

商品の良さだけではなく、スタッフの対応ひとつひとつが
”信頼”への重要な要素かもしれませんよね

がっちり！餃子な日

今日から３連休ですね みなさんいかがお過ごしですか

Kazuは、１２日（水）〜１６日（日）が九州、１７日（祝）休み、
１８日（火）〜２１日（金）岡山・大阪と忙しい日程でしたが、
多くの方々とお会いし、たくさんのお話をお聞きすることができました。
（皆様、お世話になりました）

さて、今日の話題ですが、１７日（祝）の出来事です。
この日は、子供を妻の実家に預け、車の新車点検と買い物に幕張へ。

久しぶりの外出なので、お昼は美味しいものでも・・・
と思っていたのに、なぜか
「餃子食べたいね」ということで
近所のラーメン屋へ。

その後
妻の実家で夕食をいただくことになってびっくり。
何と餃子パーティー！！（義父は、餃子の達人）

実は、前日、TBS系列で７：３０から放送されている
“応援！日本経済がっちりマンデー！！”で、
“餃子の王将”
という中華料理のNO，１チェーン店の驚きの儲かり戦略が
放映されていたのを皆が別々に観ていて、
“餃子”というキーワードが
無意識に刷り込まれていたようです。
http://www.tbs.co.jp/gacchiri/oa20070916-mo1.html

まぁ、餃子の栄養バランスはたいへん優れているので
疲れた体にとっては良かったのかなと思っています。

ちなみに、“がっちりマンデー”は、
出張することの多いオーラルケアスタッフが
日曜の朝、宿泊先のホテルでよく見ている番組ですよ

苦手なものに挑戦！！

こんにちは。金曜担当のＨimeです。
やっと涼しくなって過ごしやすくなってきましたね☆

以前、「りんご酢」のお話をしましたが、そのコメントの中で
「黒酢バー」を紹介していただきした。
みなさんは行ったことありますか

　　　　　
　　　　「黒酢バー」に行ってきました！！
　
実は、私すっぱいものが苦手なんですっ
自分で料理する時もお酢はいれないくらいです！！
口の中は唾液いっぱいになるし、カラダがふるえます（＞_＜）

「疲労回復」という言葉とにぎあっているのが気になってのぞいて
みました！！
色々な種類があってビックリ！！

私が今回飲んでみたのは「黒酢＋紫の野菜」そんなにすっぱく
ないんですね（＾０＾）
いつの間にか飲み終わっていました。
少し、元気になった気がします

お酢はカラダに良いのでこれからもいろんな味を試していきたいと
思います。
目指すは全種類制覇

みなさんも試してみてください☆

モチベーションは感染する？

こんにちは、木曜担当：Sabuです。２週連続で大阪出張に来ています。

さて、今日は「モチベーション」について話をしたいと思います。

みなさんは（自分の）仕事に対する「モチベーション」をどのように維持していますか？
また患者に対する「モチベーション」をどのように高めていますか？

最近この手の本が多く出版されていますが、私が先日読んだ『顧客満足を実現するモチベーション・アップ法』（田尾雅夫著）では、「モチベーション」について以下のように書かれてありました。
顧客相手の仕事では、当方のモチベーションは相手次第ということになりかねない。相手が満足して相応のサービスを受け取るという意欲をみせれば、それに呼応して、当方の意欲も高まるという相互に向き合う関係になっている。モチベーションは感染するのである。

なぜこのテーマを取り上げたのか。それは先日１年ぶりに奈良県のＵ先生にお会いし、自費診療へ移行した話を聞いたからです。

Ｕ先生とは某スタディグループで知り合いました。その当時は保険中心の診療だったそうですが、ペリオやインプラントを学び、即実践し、自費治療へと変革させました。

Ｕ先生の話では、「自費治療への移行期間は何度も壁にぶち当たったけれど、もう保険診療には戻りたくないし、自分自身で納得のいく診療がしたかった。結果的に患者さんの満足度もあがった。」

つまり、Ｕ先生は自分のモチベーションを維持させ、またＵ先生の意欲（モチベーション）が患者さんに感染し、その結果相互が向き合う関係になったのだと思います。

また、この本のなかで
“まずは相手のことを知らなければならない。　��敵を知れば百戦危うからず��である。”　とも書かれてあります。

9月16日にKazuさんが紹介したリスク評価ツール『OHIS』も患者さんのことを知り、さらにモチベーションを高められるツールとして多くの歯科医院で使われ始めています。
次回U先生にお会いしたときに『OHIS』をご紹介したいと思います。

それでは、今日はこれから香川へ行ってきます！

眼の充血

こんにちは。今、京都出張中のmakiです。
先週は札幌、明日は大阪へ移動しますよ〜


さて、今日は眼の充血について。
眼の充血って気づいてから対処しようとすると、解消するまで随分と時間がかかりますよね。

先日札幌でお会いした先生も、診療後眼がとても充血しています。
お話の間も、何かを見ているのがつらそうなくらい 。゜゜(´□｀。)゜゜。

大丈夫ですか？と伺うと、「目がしょぼしょぼしちゃって夕方になるとつらいのよ。なんだか目も悪くなったような気がするし・・・」とお話されるんです。

何か対処しているのかと続けて伺うと、“ブルーベリーのサプリメント摂っている”とか。


でも、ただブルーベリーだけを摂っていても足りていなそう。
しかも、先生自身、目が悪くなっているように感じているし。そこで必要な栄養素が入っているものをオススメしてしまいました (´≧w≦｀)


眼を酷使してしまう職業だからこそ、眼を疲れてしまう前に・充血してしまう前の対処が必要ですね。
午後の診療が終わるまでは、がんばってもらわないといけない眼ですから。
そして、翌日に疲れを残さない眼でいて欲しいですね。



覚えていますか！？
眼にいい栄養素アントシアニンとルテイン、それとビタミンACEですよ (//∀//)

それに、お昼が外食やコンビニが多い先生は、野菜を摂ったりマルチビタミン・ミネラルで栄養を補ってくださいね☆

代謝あがったかな！？

おはようざいます。
ちょっと先週の出張の疲れが残っているmakiです。

昨日も一日中体がダルくて、寝たり起きたりを繰り返してました。
そこで、少し気分転換にとツレが外食に連れて行ってくれました。

夕飯を作る元気がなかったので、早速準備して食事に。
地元のちゃんこ屋です。


早速、疲れを吹き飛ばそうと【夏鍋】という辛口鍋を頼みました。
もともと辛く作ってある鍋ですが、お好みでもっと辛くすることができます。
汗をたくさんかいて、老廃物が出てくれれば・・・・と通常よりも辛くしていただきました。

本当においしかったですよ(^o^)
食べている間に体がホクホクしてきて、燃えてくるのがわかるんです。
運動で汗をかいたほうが健康的ですけど、こんな風においしいものを食べて汗をかいてもいいですよね。


運動とカプサイシンで代謝あがるかなぁ・・・・ (>＾＾<)

これ！すぐれモノ

こんばんは。makiです。

皆さんはこの３連休、どんな風に過ごしましたか？
ワタシは、日曜日のセミナーに合わせて週末札幌へ主張してました。

そうです！今人気の札幌へ・・・・でも、週末は雨でしたが。
（観光客の多いホテルだったので、観光の人は可哀想でした）


さて、その札幌セミナーでお会いした衛生士さんの話。
それは、夏に変な風邪（アレルギーかも）になり困っていたところ、うちのスタッフに勧められて“ラクデント”を飲んでみたんだそうです。

そうしたらビックリ！！いつもはなかなか治らない手の水泡が１週間もしたらなくなっていたとか。
すぐに風邪を引いていた友達にも勧めたんですって(;´∇｀A``

なんて言ってススメたのか聞いてみると、「これ！すぐれモノだよ」って。
自分の一番困っていたことが解消されたって言う気持ちが、知人に紹介するキッカケになったんですね o('∇'*o)


自分で感じたからこそ言える言葉。
感じるからこそ伝えられる言葉があると思っています。
何事も体験してみるべし・・・ですね☆

すごい実行力

昨日に引き続き、熊本からお届けします。

第３７回（社）日本口腔インプラント学会総会・学術大会には
サージテルユーザーの方が大勢いらしゃっています。
なんだか、術野拡大システムが話題になってまして
忙しいです。

全国各地に散らばっているメンバー、健康には気をつけて
がんばりましょう

今日の話題も一冊の本からです。



本書で紹介されている“行動科学マネジメント”は、
クリニックのマネジメント、クライアントのモチベーションに
すぐにでも役に立つ内容だと思います。

実行力をつけるには、
「結果ではなく、行動そのものに焦点を当て、
　　　　　　　　　　最善のやり方を導き出すこと」

�@ 行動の動機づけ条件を作る
�A 行動を測定する
�B 行動を妨げるものを排除する
の３つのことを実行する方法がわかりやすく書かれています。

昨日、紹介した本にも書かれていましたが

「行動をコントロールすることで結果を変えよう」
「自分の行動をビジュアル化することは、
　　　　　自発的に行動する動機のひとつになる」
２つのことがポイントのようです。

最終便で東京へ帰らなくてはならないので
強引にまとめます。

「いつまでもデブと思うなよ」「すごい実行力」を
セルフマネジメントとして活用するのか、
オフィスマネジメントとして応用するのか
リスク評価ツール「OHIS」　
と合わせて患者視点のコミニケショーンで
活用するか活用しないかはあなた次第　
（ハローバイバイ・関暁夫風）

それでは。

いつまでもデブと思うなよ

こんにちは、土・日曜日担当のKazuです。
第３７回（社）日本口腔インプラント学会総会・学術大会
のため、熊本にいます。

熊本入りする前に、佐賀県嬉野市のクリニックに
訪問させていただき、嬉野温泉に１泊しました。

”日本三大美肌の湯”と言われていまして
福岡から高速バスで２時間もかからなく
本数も多い。お気に入りの温泉になりそうです。

しかしですよ、宿選びに失敗。
ホームページの写真とのギャップが。
訪問した院長先生に
「宿泊するだったら、知り合いの宿を紹介したのに」
「食事するんでしょう。○○がいいよ。
　私の名前だせば、よくしてくれるよ」

やはり紹介・口コミが一番ですね。

さて、今日の話題は、いつもブログを楽しみにしてくれている
I先生から紹介された本「いつまでもデブと思うなよ」を
読んでの感想。（すっかりデブキャラです）





食べたものをすべてメモするだけで
筆者自らが５０キロ痩せたレコーディングダイエットを
紹介しています。
（興味のある方はぜひ読んでください。１時間で読めます）

どのダイエットも、意識するだけである程度の効果はでると
思っています。
ひとつのことだけを実践しているようで、
ダイエット中は、無意識で、太ることを避けていると思うのです。
（ただ意識が続かないのが成功しない理由なんですよね）

紹介されているレコーディングダイエットのポイントは、
やみくもに努力をすることではなくて
自分の食生活を理解することと関心を持つことだけ。

記録することで、過去と現在の比較によって
現状把握することが可能になり
未来を予想できるようになれば、
自らの体重を意図的にコントロールできるように
なるということだと思います。

I先生、これって、リスク評価（OHIS）の考え方と一緒ですね。

今、kazuは、立ち食いそばダイエットを実践して、
痩せてきています。
（ただ、忙しくて、食事する時間がないだけなんですけどね）

ゆがみ矯正中

こんにちは。金曜担当のＨimeです！！

みなさん、診療中に腰痛で悩まされることはないですか

実は私、２週間位前から腰痛に悩まされていたんです（＞_＜）
あまりにも辛くなり整体に・・・。
そこで言われたのが、「骨盤ゆがんでいるせいで腰痛・肩こりが
くるんだよ」と言われました。
整体毎日行く余裕はないしお金ないし
そこで思いついたのがこれ↓↓
　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　バランスボールです

平衡感覚を身に付けてくれてゆがみを整えてくれる

これだったら家でテレビ見ながらでもできますよね？？
最近は、毎日やっているおかげで調子が良くなってきました

腰痛でお悩みの方、是非試してみてくださいね☆

ただ、狭い家に住んでる私にはちょっと邪魔です（；_；）

潜在的欲求

こんにちは、木曜担当：Sabuです。

昨日は出張先の浜松で『安倍首相の辞任』報道を知りました。あまりにも突然でビックリでした！

さて、最近「脳トレ」とか「脳年齢」とか、やたらと「脳」に関心が集まっています。
そのなかでもブログで話題のキーワードNo.1　「脳内メーカー」　を皆さんはご存知ですか？


名前を入力するだけで、その人の脳内イメージが分析されるという実にカンタンで面白い！

最近は新しいバージョンとして、相性や前世の脳内イメージ、脳内フェチといった類のものまであって、私的に楽しめます！


私も実際にやってみると…　
【遊】を中心に【愛】と【食】が周りを囲んでいました。う〜ん、本能的というか欲望的というか…　まっ、【悩】とか【嘘】とかネガティブなイメージがなくてホッとしています。

ところで、こんなにカンタンに人の脳内がわかったら、歯科医院でも色々なメリットが生まれるのではないでしょうか。
例えば、患者さんが興味・関心のあるキーワードを使ってコミュニケーションが可能に！さらに患者さんの潜在的欲求も表面化させることができ、自費率も高まる！？ (((^_^;)

もしかしたら、��クリニカル・コーディネーター�≠ﾆ呼ばれるスタッフは、このような患者さんの潜在的欲求を読み解く役割ではないでしょうか。

いずれにしても、一度家族の方やスタッフの方で「脳内メーカー」を試してみてはいかがでしょうか？

代謝のいいカラダつくり

今日も変な天気ですね。

今週のmakiは、いろんなことを考えています･･･
それは、自分の代謝が落ちている気がするから（泣）

おいしいものが好きな私にとっては、この代謝が重要なカギ。
これからの季節、美味しいものが増えてきますよね･･･するとたくさん食べてしまう＝太る ヽ(θェθ)ノ

だから、代謝をあげて太りにくいカラダにしておかないといないんです！！
それが出来るまでは･･･、炭水化物を出来るだけ減らして他の栄養素を摂るようにしたいと思います。

ちなみに、今日のランチは
鶏のクリームシチューとネバネバサラダ
ヘルシーでしょ！？


そんなこともあり、今日はこれから
【Ｄｉｅｔ　＆　Ｂｅａｕｔｙ　Ｆａｉｒ】という展示会に行ってきます。
すぐに代謝のいいカラダをつくるための方法を知りたい方は、
毎月発行している“Stay Young”でチェックしてくださいね。


では･･･行ってきまーす。


★☆★☆･････お知らせ･････☆★☆★

毎日楽しんで読んでくださっている先生！！
携帯でもこのブログを見ることができますよ (見れない携帯もあるようですが･･･）

移動中･･休憩中･･に気軽にお楽しみください☆

充実したOFF TIME

makiです。

さて、先週末私はとても充実した日を過ごすことができました。
みなさんはどんな週末を過ごしましたか？

私の週末は、スタディグループでプレゼン・お見舞い･･そして〇〇サート！！です(^^)
初めて〇〇サートというものに行きました。なんか日常から離れるみたいでいいですね。
ちょっとクセになりそうです(´ε｀）


充実した日を過ごすと、次の日のパワーが違いますよね？
疲れをためて寝て過ごしてしまった週末だと、翌週まで疲れを持ち越してしまうことも。

先日お会いしたT先生は、いつも元気。
その秘訣は、OFFを充実して過ごすこと。勉強会に参加することもありますがそれも自分にとってプラスになることだから楽しんで参加するんですって。


ちょっとしたことですけど、きっと一番何かをはじめる前に必要な事なのかもしれませんね(>v<)



★☆･･･ご案内･･･☆★

紫外線をたくさん浴びた眼に栄養補給キャンペーン実施中！！
http://www.surgitel.jp/view/application/application.html

今年の夏、ホントに暑い日が続きましたね。
眼はカラダのなかで唯一、外界と接していて今年の強い紫外線
をたくさん浴びてしまったようです(X_X)

眼が弱い私としては、毎日がショボショボ････
早速！栄養補給です l≧_≦lo□